jak nie

Bo lubimy Aole każdy z innego powodu. Znam totalnych pasjonatów, którzy świata za SW nie widzą... Są i tacy (niestety) którzy chcą się nauczyć jak profesjonalnie bić innych... Inni, żeby poczuć się pewniej i bezpieczniej... Jeszcze inni, bo to takie inne, fajne... Ilu fajterów, tyle powodów. Ja zaczęłam z ciekawości, a potem wciągnęłam się...

Wiesz, kiedy już się zacznie trenować to na prawdę cięzko jest przestać. To sie stało moim życiem. Kiedy złapie jakas kontuzje i przez jakieś czas jestem unieruchomiony to po tygodniu nie róbstwa zaczyna mnie nosić, przychodzi power, wspominało już o tym kilka osób. Poza tym ja od małego chciałem śmigać jak inni karatecy z filmów USA to teraz [...]

JA trenuje bo kocham to co robie i uwielbiam to uczucie kiedy walcze z przeciwnikiem i nic wiecej sie nie liczy tylko to zeby z nim wygrac .... A tak poztaym to jestem masochistą bo sprawia mi przyjemnosc jak dostaje ostry wycisk na trenigach takie male skrzywienie zawodowe ...

To się nazywa : wracac z salekiej podróży. Ale dziwie ci się, bo nie ma gorszego bólu niż ból powrotu do życia. Mnie na pierwszy trening zaprowadziła kumpela, potem chodziłem z przyzwyczajenia, a potem uzależniłem się: opuszczony trening i zaczyna mnie roznosić. Z kolei po treningu błogość jak po dobrej pochędóżce.

[...] racje - od jutra zrywam ze sportem Lepiej jest puchnąć przed telewizorem i od wszystkich dostawać wper*** A tak na poważnie to od sportu można chyba tak samo się uzależnić jak od alkoholu czy papierosów. Miałem miesiąc przerwy z powodu kolana i już nie potrachie wysiedziać w domu. Najgorzej jest właśnie w porze treningu 17-20. Organizm [...]

Proponuje HST, jeden cykl to 6-8 tygodni, co Ci szkodzi sprobowac. Nie zmalejesz napewno, a moze trafisz na swoja droge. Jak dziala tradycyjny trening dzielony na Ciebie samego napewno swietnie wiesz, wiec bez trudu dokonasz porownania.

niebardzo mi pasuje na 10tygodni bo jade systemem 8 tygodni treningu 2 tygodnie przerwyu i znowu 8 tygodni treningu (4 tygodnie przerwy z suplementami więcej nie dam rady nie mam jak musiałbym zrezygnować z tego cyklu i zrobić go w następnym 8 tygodniowym treningu )

No i jak? nikt nie ma pomysłu, czy usłysze, ze PH śmierdzi?

Dlatego aeroby robi sie cały rok a nie tylko w okresie redukcji. Więcej jedzenia większa masa proste jak drut. I to jest dieta dla edno dla ekto wiecej wegli 6-8worków ryzu Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-06-25 16:44:34

Sto lat i spełnienia marzeń No i żeby nikt Ci łap w gacie nie wsadzał,jak na rysunku powyżej

dzieki nie amm zadnych innych objawow jak narazie dodam ze moj glos nawet minimalnie sie zmienil bez chrypki dzieki:)

hehe nie wiem jak to zgadles xtrustx :D bo wlasnie dzis w szkole czesto w zdaniu mialem tak ze jakby piszczalem xD

Właśnie sprawdzilem dokładnie skład kompleksu. Niestety potasu w jednej tabletce jest jedynie 10 procent zapotrzebowania. Nie zwróciłem na to uwagi. Może stąd też u mnie wzmożone zmęczenie i senność ostatnio bo estro jest ok. Kupię potas I zobaczę jak będzie z czasem. Idę zrobić rutynowe badania za tydzień to przy okazji machne minerały

Cyber przedramie Ci się prążkuje byq Niezłe holidejsy macie Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to zasługujecie KAIN&Finder Cooperation almost 100 000 read & 30 000 written posts

Zeby mieć takie białe zęby jak Cyber to już wiem co trzeba zrobić :) ale żeby być takim opalonym to nie wiem powie mi ktoś ?

racja ja tez nie kumam troche i nigdy sie nie spotkalem z czyms takim 150 powt. to 15 serii moim zdaniem obciazasz tylko niepotrzebnie centralny uklad nerwowy i szybko sie przetrenujesz tak jak Yakuza napisał lepiej zrobić mniej serii ale wiekszym ciezarem (o ile technika pozawala) pozdro

a do CP nic nie dodawać tylko samo CP? a jak to rozrabiac, z czym?

wnq napisałem, że to bedzie juz moj drugi cykl, pierwszy cykl byl na mono hilt diete mam ale tak dokladnie przestrzegam ją około 3 miesiące......... pytam drugi raz: a do CP nic nie dodawać tylko samo CP? a jak to rozrabiac, z czym? Zmieniony przez - cwks_legia w dniu 2006-03-09 18:03:11

no właśnie dlatego myśle o treningu na rzeźbe tzn wiecej powtórzeń miejszym ciężarem, nie występuje wtedy tak duże obciążenie serca jak przy cwiczeniu z wiekszym ciężarem, czy ktoś się zgodzi z moim zdaniem ??

mam pudlo czerwono-niebieskich i kopie 200% procent kazda jedna jak ktos zna smak polskiej metki i posmakowal by jedna z lewej reki druga z prawej niewiedzac oczywiscie ze to dwie rozne mety powiedzial bny ze to polak...pzdr i nie pimp-uje!!